Effectieve app om te stoppen met roken
De app 'Quit smoking with Smokler' biedt gebruikers een gestructureerde aanpak om te stoppen met roken en andere verslavingen. Het doel is om het roken geleidelijk af te bouwen door het gebruik van een timer. Wanneer de gebruiker de behoefte voelt om te roken, start hij de timer in de app en moet hij wachten voordat hij een sigaret mag roken. De wachttijd wordt steeds langer naarmate de gebruiker vaker gebruik maakt van de app, wat helpt om de verslaving stapsgewijs te verminderen.
Naast het verminderen van tabaksgebruik, biedt Smokler ook ondersteuning voor het stoppen met andere verslavingen zoals alcohol, drugs, cafeïne, en zelfs suiker. Gebruikers kunnen hun voortgang volgen met gedetailleerde statistieken over hun rookgedrag, inclusief het aantal gerookte sigaretten, de tijd sinds de laatste sigaret en de frequentie van het wachten op de timer. Deze functies maken het een handige tool voor iedereen die zijn verslavingen wil aanpakken.
